Beneficios del cilantro


El cilantro es una de las plantas más socorridas en la cocina y también forma parte importante, de los remedios naturales para algunas condiciones de salud. Ha sido usado milenariamente y ya en antiguas culturas como la egipcia, el cilantro era un remedio muy utilizado, pero debe tenerse precaución con el mismo, porque cuando se consume en altas cantidades altera el sistema nervioso y en algunos casos puede causar convulsiones. Por eso, el uso alternativo del cilantro como de otras plantas debe ser sometido a la aprobación de su médico.

De manera común se usa el cilantro como remedio natural para problemas digestivos, ya que ayuda a controlar los gases y los espasmos que los mismos provocan en el estómago. Cuando se sufre de gastritis, las digestiones son complicadas, y hay cuadros de flatulencia, el cilantro puede ser una gran ayuda en estos casos. Usualmente se recomienda consumirlo como una infusión ligera después de cada comida y preparada con  30 gramos de frutos por litro de agua, una taza después de cada comida. Como a la par de sus beneficios tiene el riesgo de ser poco recomendable en el uso prolongado, como ya dijimos hay que consultar con el médico antes de consumir cilantro.

Imagen: Cilantro
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Remedio natural para el insomnio


El insomnio es uno de los problemas más comunes hoy en día, derivado en muchas ocasiones de altos grados de estrés y ansiedad que alejan pese al cansancio, el sueño, con lo que resulta en más estrés y más ansiedad, provocando asimismo estados de mal humor y nerviosismo extremo. Algunas veces el insomnio es un problema temporal, que remite cuando se deja de lado la preocupación, en otras ocasiones se convierte en un problema crónico que debe ser consultado de inmediato con el médico, quien estableciendo el origen podrá recomendar un tratamiento adecuado.

Cuando el insomnio es un problema temporal o ligero que sucede, como a todo mundo ocurre, de vez en cuando, un remedio natural para el insomnio, resulta práctico y satisfactorio. Así que hoy te recomendamos esta receta de un remedio natural para combatir el insomnio. Es preparar un té sumergiendo en una taza de agua hirviendo una rama de yerbabuena previamente lavada y dejando que entibie tomarla una hora antes de ir a dormir. Los resultados son un sueño calmo y reparador.

Imagen: Vía
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