Cáncer de Mama la prevención es importante

Cáncer de mama la prevención es importante, y se los recordamos especialmente hoy que se celebra el día Internacional del cáncer de mama, con el fin de mantener la investigación para encontrar una cura a este padecimiento que afecta a millones de mujeres cada año y para llamar la atención de todas sobre la importancia de la prevención de dicho mal.

Prevenir sin duda será mejor que luchar contra la enfermedad que en algunos casos, si se detecta muy tarde, no tiene remisión, pero que puede ser controlada y sobrevivir al diagnóstico si se encuentra en sus primeras fases.

Es importante, mantener el autoexámen presente, y realizarlo cada mes. Las mamografías son indispensables en las mujeres mayores de 40 cada dos años y a partir de los 45 cada 1 año. Mantener el peso sin estar excesivamente delgada o gruesa también ayuda en prevenir. Hacer ejercicio, no beber alcohol, limitar la ingesta de grasas y hacerse chequeos médicos.

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Remedio casero para ayudar al metabolismo

Remedio casero para ayudar al metabolismo. Todas sabemos que el metabolismo juega un papel muy importante en el control y mantenimiento de nuestro peso, puede como resultado de muchas dietas, condiciones de salud, cambios en la alimentación tornarse lento y puede y esto es normal, ser lento por naturaleza, y lo que también es cierto es que podemos ayudar a que nuestro metabolismo funcione mejor, haciéndole una ayudita para que realice sus funciones de manera apropiada y así asegurarnos que nuestro peso no sufra como resultado de un metabolismo lento. Y este remedio casero es ideal para ello, el ingerir una cucharadita diaria de aceite de oliva extravírgen por la mañana al levantarse y en total ayunas, tiene resultados realmente benéficos para el metabolismo, el peso y la salud en general. Como todos los medios para ayudar a la salud y la belleza, lo más importante es ser constante.

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Té de manzanilla y el control de peso

Té de manzanilla y el contro de peso, como todas saben la manzanilla tiene propiedades importantes para el control de los malestares de estómago como cólicos comúnes y los de la menstruación, así como se puede usar para conciliar el sueño, si se bebe una taza caliente una hora antes de ir a dormir. Pero el té de manzanilla con sus cualidades tranquilizantes también puede ayudarnos en el control de peso.

Siendo una bebida sana sin agregar calorías excesivas a nuestro cuerpo, puede ser usada para sustituir los refrescos de cola, los refrescos naturales con muchos azúcares, y todas las bebidas que nos aportan calorías. Bastará con sustituir con manzanilla, refresos y café. Y como si fuera poco esa ansiedad que nos provocan las exigencias diarias y que se convierte en una ansia que muchas veces es satisfecha con comer, si bebes manzanilla se podrá reducir y no te sentirás tan apremiada a comer.

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