Propiedades de la fresa para la salud, un rico postre presente en todas las culturas como parte de ricos platillos es también una fuente de salud por los nutrientes que contiene, sobretodo su gran aporte al organismo de la importante vitamina C, esencial para la salud. La fresa de la que se dice que tiene un orígen milenario tiene un exquisito sabor y un bonito color, aunque hay tantas variedades cerca de 600 que ya la hacen diferente una a otra, lo que sí es cierto que sea cual sea la variedad que se consuma, la fresa aporta al cuerpo importantes antioxidantes que ayudan a prevenir algunas formas de cáncer.
La fresa también es una ayuda natural a los procesos que requieren desinflamatorios, porque sus nutrientes son antiinflamatorios naturales, ayuda a la dieta absorbiendo los carbohidratos, al corazón porque previene posibles condiciones de salud cardiovascular, ayuda a controlar el azúcar en la sangre aunque para las personas con diabetes debe ser el médico el que determine su uso.
Las fresas aportan nutrientes que ayudan a la salud femenina como, aliviar los procesos de dolor de la menstruación y la menopausia, ayuda a sentir una sensación de calma liberadora del estrés y si se consume de manera controlada es un fruto delicioso que no te aumenta de peso.
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