Cidra de manzana para el agotamiento en verano

Llegado el verano el calor excesivo puede causarnos gran malestar, a veces ni una ducha o el descanso nos ayudan a sentirnos mejor frente al agotamiento por el calor. Por ello es importante usar ropa adecuada en verano, algodón y colores claros es la fórmula, nada de ropa ceñida ni oscura, porque no solo nos hace retener líquidos sino nos da mayor sensación de calor, haciéndonos también sentir agotadas.

Y aún si el agotamiento no pasa, una cucharadita de vinagre de cidra de manzana en un vaso de agua pura fresca, es el remedio ideal para el agotamiento, sentirás tal frescura que te maravillarás de lo bien que te sientes.

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Género y Tabaco la OMS de voz de alarma

La OMS ha lanzado en el marco del Día Mundial sin Tabaco una campaña sobre las fumadoras femeninas, e imitando las revistas femeninas y a las mujeres que suelen aparecer en ellas, ha incluido imágenes que a algunos puedan parecer chocantes, pero que son la realidad, no es que nos estén mostrando algo que no sea algo que sabemos, el cáncer es el destino de millones de fumadoras y este es el trabajo que se ha impuesto la OMS llamar la atención de las mujeres que fuman.

La mujer que fuma está más expuesta al cáncer del útero, boca y pulmón, entre otras formas de esta enfermedad, a un proceso acelerado de envejecimiento. Algunas asocian el fumar con mantener el peso, lo que está comprobado que puede solucionarse mil veces más fácilmente que exponerse al tabaco perjudicial, y algunas otras suelen pensar que el tabaco les da un status, les hace ver mejor, o más modernas y sofisticadas, no hay sofisticación en las enfermedades asociadas al tabaco y la lucha de la OMS se destina ahora a que esos millones de mujeres dejen de fumar y otras tantas expuestas a la tentación de fumar, no lo hagan.

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Día Mundial del Tabaco por un mundo libre del cigarrillo

Día Mundial sin Tabaco, por un mundo libre del cigarrillo

31 de mayo es el día que la OMS estableció como el Día Mundial sin Tabaco, en una lucha que sostiene hace años por hacer del mundo, un mundo sin cigarrillos, y este Día Mundial del Tabaco 2010, encuentra al ente vigilante de la salud mundial, con tristes y alarmantes cifras de tabaquismo y pocos logros, parece ser que los que menos se enteran del peligro y se entregan a erradicar el consumo excesivo del tabaco, son precisamente los millones que diariamente arriesgan su vida convirtiéndose en números de las tristes cifras de cáncer del pulmón, garganta y boca entre otras muchas complicaciones derivadas directamente del dañino hábito de fumar.

Las mujeres conforman en España un número en aumento que sobrepasa ya a los fumadores hombres, pero al hacer un recuento global, son millones los que engrosan las listas de los fumadores y otros millones los que expuestos al humo pernicioso del tabaco se convierten en víctimas pasivas de la enfermedad cada año. El tabaco es un problema que demanda el compromiso de todos, tu vida se reduce cada vez que enciendes un cigarrillo.

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El tabaco y la pérdida de los dientes

El tabaco y la pérdida de los dientes

El fumar sigue siendo uno de los hábitos más dañinos, ya todas sabemos que fumar roba oxígeno a nuestro organismos y acelera la pérdida de la elasticidad de la piel, y con ello acelera el proceso de envejecimiento, pero fumando también tienes 8 probabilidades más de desarrollar enfermedades de los dientes que conllevarán como así lo han comprobado los médicos, una pérdida masiva de tus piezas bucales y entre más temprano empieces o hayas empezado a fumar, más temprano te quedarás sin dientes.

Si el problema estético de no tener dientes no fuera suficiente para alejar a las que fuman del tabaco, habrá que recalcar en que fumar es una causa del aparecimiento cada vez mayor de cáncer de la garganta y boca. Si dejar de fumar conlleva aumentar de peso, eso es tan fácilmente controlable con una dieta que el médico prescribe y un poco de ejercicio además de que aumentas tus posibilidades de vida.

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La dismorfia una preocupante enfermedad mental

El trastorno dismórfico es un problema de salud mental que debe preocupar a toda mujer, aparece en casi cualquier edad y está en los mismos niveles de casos que otros trastornos como la anorexia y la bulimia, y puede como tales causar hasta la muerte por causas asociadas a este padecimiento, que no es más que una idea errónea sobre la apariencia personal que deprime y torna obsesiva a quien lo padece.

Los síntomas de la dismorfia son analizar constantemente en el espejo observando defectos que no existen, evitar el contacto con la gente por sentirse "feo" o "espantoso" someterse a excesivos sesiones de ejercicio, dietas y hasta cirugías para corregir, corregir y corregir todo lo que se les ocurra. Sus orígenes podrían estar en la depresión, a un comportamiento obsesivo compulsivo y a una baja estima así como a la fobia de interrelacionar socialmente. Ante uno o más de estos síntomas visitar de inmediato a un terapeuta, la dismorfia causa la infelicidad de muchas y en algunos casos la muerte.

Síntomas de una apoplejia

Los síntomas de una apoplejía son muy serios e inmediatos, quien la sufre se encuentra sintiendo inhabilidad para ver o hablar, parálisis de uno de los lados del cuerpo, fuertes dolores de cabeza, estos son síntomas que no se pueden ignorar, porque son los más notorios. Pero los médicos recomiendan tener especial cuidado con algunos que podemos dejar pasar, sobretodo porque se ha comprobado que muchos al ignorar estos síntomas y dejar pasar horas antes de ir de emergencia al doctor, corren un grave riesgo porque las células que llevan a cabo las funciones básicas del cuerpo continúan muriendo mientras se piensan en ir al médico y eso puede convertirse en un problema grave del habla y las funciones de locomoción y cerebrales.

Hay 4 síntomas importantes de la apoplejía que se presentan y que no deben por ningún motivo descuidarse, cuando se presentan es hora de pedir auxilio e ir a la sala de emergencia.

1. Debilidad súbita o adormecimiento de la cara, el brazo y la pierna de un lado del cuerpo.

2. Pérdida dle habla o problemas para hablar.

3. Pérdida o dificultad de visión sobretodo se presenta en un solo ojo.

4. Mareos inexplicables, caídas y falta de equilibrio.

Dolor de oídos en los bebes que viajan en avión

Algunos bebés reaccionan bien a viajar en avión y aún así en algún momento inexplicablemente para sus madres, tienden a llorar con gran pesar. Esto sucede porque al igual que los adultos sienten un malestar y en ellos se convierte en ocasiones en un temporal dolor de oidos cuando cambia la presión del aparato al descender el vuelo. Esta sensación la sienten los adultos antes que los bebés y niños y para ello hay un sencillo truco que evitará que lloren o sientan esa molesta sensación.

Cuando escuche que el avión está haciendo ya maniobras para aterrizar, dele al bebé un biberón que llevará listo para este momento o un "chupón" de los que llevan tantos niños hoy, en ese momento que succiona no sentirá la presión que se siente en el avión.

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