Remedio casero para la ansiedad

La ansiedad puede ser un verdadero problema, se convierte en una sensación de tristeza o irritabilidad, ya también se presentan dolores musculares, incapacidad para concentrarse, hiperventilación, vómitos en algunos casos extremos, inquietud y pensamientos obsesivos. Una forma de sobrellevar la ansiedad cuando se presenta ocasionalmente, porque cuando es un estado que se transforma en algo permanente se requiere la atención de un médico. Este remedio casero para la ansiedad, funciona y bien.

Agregar al agua del baño tres gotas de aceites esenciales de albahaca, mejorana, tomillo, hisopo y salvia y tomar una ducha relajante y calma durante siquiera media hora. Esto motiva una sensación de tranquilidad que ayuda a reducir la ansiedad que puedas estar sintiendo.

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Beneficios de las semillas de calabaza

Durante mucho tiempo se ha tomado poco provecho de las cualidades y beneficios de la semillas de calabaza, ya algunos aducen que tienen alto contenido de grasa, lo que también es cierto pero es grasa pollinsaturada, de las mejores que se puedan aportar al organismo. Al mismo tiempo que al proveer ácidos grasos insaturados ayudan a la producción de vitamina D, hormonas y pared celular, por eso una dieta saludable debe incluir la ingesta de semillas de calabaza. Esa grasa que algunos le achacan y juzgan nociva, es de fácil digestión y estimula al corazón, tiene aminoácidos. Asimismo contribuyen con el cuerpo como antiinflamatorios naturales, emolientes y antiparasitarias, este último de gran beneficio para los niños.

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Masaje para el cansancio y el estrés de los pies

Masaje para el cansancio y el estrés de los pies

Igualmente que nos cansamos y nos estresamos y eso se convierte en dolor de espalda, podemos llegar a sentirnos agobiadas por el cansancio y el estrés y nos dolerán los pies, estas situaciones pueden aparecer en muchas pequeñas dolencias. Si lo tuyo es un dolor en los pies este masaje para el cansancio y el estrés de los pies, te ahorrará de ese malestar.

Tienes que tener una pelota de las que se usan para jugar tenis, y hacerla rodar con la planta del pie descalzo, tratando de que mientras la ruedas estirar la pierna. Hacer esto durante media hora en cada pie, se convierte en un alivio inmediato del dolor de los pies y esa sensación de ansiedad que está ligada al estrés.

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Yogurt para las infecciones vaginales

El yogurt ese alimento pleno de cualidades favorables para nuestra salud, también tiene una gran ayuda para la mujer, porque como es sabido de todos el yogurt ayuda en la prevención de infecciones estomacales, ayuda a sobrellevar la recuperación luego de un problema de salud estomacal, y contribuye a la salud de la flora intestinal, además de aportar calcio y ayudar a mantener el peso, pero también se puede usar el yogurt para las infecciones vaginales.

Las infecciones vaginales en las mujeres que consumen yogurt de manera regular son escasas, frente a las mujeres que no lo consumen y afrontan dicho problema. Así que los médicos recomiendan como prevención de infecciones vaginales, consumir al menos un vaso pequeño de yogurt diariamente, con lo que sin duda te beneficias en muchas maneras.

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Cuándo renovar la máscara para pestañas

Consejos para evitar la sequedad vaginal

La sequedad vaginal se presenta en algunos casos luego de una enfermedad, del embarazo o con la llegada de la menopausia, en este último caso, los médicos puede recetar una terapia hormonal que ayude a aliviar el problema con la administración de estrógeno. Pero estos consejos para evitar la sequedad vaginal, también vendrán bien.

Aliviar el estrés pre sexo, algunos problemas que no tienen nada que ver con el sexo pueden afectar y producir resequedad vaginal, es por ello que debes confrontarlos. Ya sean problemas ligados con el acto sexual o problemas con tu pareja, o cualquier tipo de problema que puede influir en que te sientas incómoda y reste lubricación a la vagina.

Niveles de líquidos en el cuerpo suficientes, para evitar no sólo la resequedad vaginal sino otros problemas ligados a la mala ingesta de agua pura y demás líquidos. Si estás bebiendo poca agua o no tomas suficientes líquidos el problema podría residir en ello, así que te ayudarás ingeriendo agua suficiente.

Cuándo renovar la máscara para pestañas

Las mujeres son las que más sufren afecciones leves de la vista como infecciones, picazón, ardor, debido a que muchas ignoran cuándo renovar la máscara para pestañas. Aunque la máscara para pestañas tiene en muchas ocasiones una vida útil superior a los 6 meses, los médicos recomiendan que sea a los 3 meses cuando cambies de máscara, aún cuando el envase tenga producto todavía, porque para ese tiempo el cepillo se habrá contaminado aún por mucho que lo hayas cuidado.

Esta situación no es originada por la fórmula de la máscara o por descuido tuyo, es que sencillamente el ambiente contamina y el cepillo de la máscara para pestañas es muy vulnerable. Así que no pienses en que ese cepillo y esa máscara durarán un año y te servirán muy bien. Al cuarto mes la máscara ya no es tan buena como cuando la has destapado, porque va perdiendo su color y su textura se va alterando por el contacto con el aire. Evita problemas visuales y cambia esa máscara cuando llegue el momento.

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