Remedio natural para el asma

Remedio natural para el asma, ésta es una condición de salud que puede afectar a algunos en casi cualquier etapa de su vida y que debe seguir un estricto control médico, pero que controlada medicamente puede beneficiarse también de algunos remedios naturales que ayudan a sobrellevar sus molestias como es esta receta de un jugo que contribuye por las propiedades de sus ingredientes a una mejora de los síntomas del asma.

Este remedio natural para el asma, ayuda a sentirse mejor y aligera el malestar que provocan ls accesos del asma. Hay que prepararlo con 125 gramos de moras, 125 gramos de fresas y 2 naranjas. Pelar las naranjas dejando la piel blanca y luego colocar todos los ingredientes en la licuadora, consumirlo inmediatamente.

Imagen: Gurb

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Para qué sirve el aceite de canola

Para qué sirve el aceite de canola, una planta crucífera milenaria, conocida también como colza, que se conoce en Europa desde la antigüedad cuando regularmente se utilizaba su semilla para elaborar aceite para lámparas, aunque su uso como se conoce hoy no se dio sino hasta mediados del siglo XX cuando en Norteamérica descubrieron su gran aporte nutricional y se fue perfeccionando su explotación procesando en un método de prensado en frío que es hoy por hoy parte importante de la industria alimenticia.

El aceite de canola, tiene entre sus cualidades poseer grasas monoinsaturadas, que se constituyen en una manera saludable de controlar el excesivo colesterol en la sangre y con ello evitar los problemas del corazón, con grandes cantidades de Omega3 se convierte en todo un aliado en la conservación de la salud, tiene también una gran cantidad de vitamina E, y el ser humano puede aprovechar sus nutrientes porque los mismos no se pierden ni cuando es procesado el aceite de canola.

El aceite de colza sirve para proveer nutrientes en una dieta carente de todos las vitaminas y minerales de una dieta balanceada, como las dietas vegetarianas. Tiene antioxidantes que ayudan a los procesos de envejecimiento y mantienen la calidad de vida, tiene muchos omega3 de probada importancia en la salud a toda edad, y previene las enfermedades cardiovasculares.

Imagen: Ciencia y Campo

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Remedio natural para la tos

Remedio natural para la tos, realmente la tos no tiene temporada, algunas ocasiones en pleno verano se presentan casos de tos severa, debido a la humedad del clima y cuando llega el invierno se convierte en una constante, para ello es importante mantenerse hidratado porque la hidratación permite liberar los gérmenes ligados a la tos con más facilidad, así como hacerse de un remedio que permita controlarla.

Milenariamente los higos han estado ligados a la salud de las vías respiratorias y hoy en día se considera que una decocción con diez higos secos y medio litro de leche pueden contribuir a mejorar la tos que derivada de un catarro u otros factores puede resultar bastante molesta. Hervir los higos dentro de la leche, y cuando entibie beber la leche y comer los higos antes de ir a dormir, eso aligera la flema de la tos, y va relajando la garganta de tal modo que un par de días con este remedio natural para la tos, podrá hacerte sentir mejor.

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Remedio natural para la artritis

Remedio natural para la artritis, la artritis es un mal que cada día está más presente en nuestras sociedades, es una enfermedad degenerativa de las articulaciones por el desgaste de las mismas, puede resultar de una lesión no curada totalmente o derivarse del excesivo uso de la articulación, aunque la razón por la que aparece no está del todo claro, suele presentar en casos avanzados la falta de movilidad del paciente.

La enfermedad suele presentar un dolor de articulaciones que puede tornarse crónico, por la calcificación de las articulaciones lo que causa el dolor, que puede ser tratado o aliviado con este remedio natural para la artritis, al que los médicos reconocen sus propiedades sobre la enfermedad, el jugo de apio. El potasio y sodio que contiene el apio ayuda enormemente a aligerar el dolor de la artritis por lo que se recomienda consumirlo cada día, 1 vaso, por la mañana, luego de obtenerlo de procesar en la batidora o el procesador de alimentos un apio.

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Para qué sirven los baños de vapor

Para qué sirven los baños de vapor, la importancia de los baños de vapor en la salud general, se conoce desde la antigüedad y algunas civilizaciones dieron cuenta de sus beneficios durante mucho tiempo. Los baños de vapor están comprendidos bajo dicho concepto, los baños sauna, las termas romanas y los baños turcos, aunque con el tiempo se fueron agregando más opciones. Son especialmente indicados para la mejoría de salud en general porque, eliminan toxinas del cuerpo a través de la piel mejorando su estado y apariencia y reduciendo el acné, ayudan a las vías respiratorias y tienen efecto calmante y relajante sobre el sistema nervioso, lo que ayuda a quienes sufren de una carga de estrés excesivo.

Siendo los baños de vapor un aliado en la salud, tienen como todo sus inconvenientes, porque no son aptos para personas con algunas condiciones de salud, como las embarazadas o las personas de edad avanzada, como tampoco son recomendables para quienes tienen problemas cardiovasculares, problemas de presión arterial, dermatitis, venas varicosas. Es recomendable aún cuando goces de buena salud consultar al médico antes para con su aprobación, aprovechar los beneficios que ya hemos dicho, son importantes en la salud que promueven los baños de vapor.

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Qué vitamina evita la caída del pelo

Qué vitamina evita la caída del pelo, diariamente nos enteramos de cosas nuevas para luchar contra la caída del pelo y ciertamente que muchas tienen sus buenos efectos para ayudarnos a controlar lo que puede convertirse en un gran problema, la caída total del cabello. Pero también es cierto que además de mantener un régimen de belleza que aporte al cabello humectación y salud, hay que mantener una dieta balanceada porque es a partir de ahí que el cabello recibe los nutrientes que necesita para que el cuero cabelludo se encuentre en buenas condiciones y la raíz crezca.

Esto solo se logra con una alimentación balanceada que contenga vitaminas del complejo B para evitar la caída del pelo, puesto que estas vitaminas son las que contienen la mayor cantidad de minerales y demás que el pelo necesita para crecer sano y fuerte y contrarrestar los problemas derivados de los contaminantes y otros factores que influyen. Estas vitaminas están presentes en los cereales integrales, el hígado, guisantes, lentejas y otras legumbres, nueces, setas y el gérmen de trigo.

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Qué es el déficit de atención

Qué es el déficit de atención, hoy en día se conoce más sobre este problema que puede presentarse en muchos niños, más que lo que se conocía generaciones atrás, no es que ahora existan más personas con déficit de atención es que la medicina ha dado grandes avances en el conocimiento y tratamiento del déficit de atención. El déficit de atención no es un problema de retraso mental ni daño a la inteligencia en ninguna manera porque las personas que lo padecen tienen un coeficiente normal de inteligencia, es sólamente que una parte del cerebro no está haciendo su trabajo, lo que puede ser subsanado con un entorno que motive a quien lo sufre y un programa psicológico que ayuda a que puedan sobrellevarlo sin afectar para nada su desarrollo intelectual.

Los síntomas del déficit de atención, son: hablar mucho, no darle su atención a los detalles, extraviar sus pertenencias, distraerse fácilmente ante cualquier estímulo, olvidar tareas y obligaciones, un humor intermitente que cambia bruscamente, errores en tareas y exámenes, excesivamente impulsivos, y algunas que pueden surgir en cada caso en particular. La mejora se logra con un plan de seguimiento, hay que darle más atención a quien lo padece y no llenarle de información sino darle tareas gradualmente, siempre se necesita la ayuda de un profesional para lograr sobrellevar el síndrome de déficit de atención.

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