Tratar de mantener el brillo de los dientes no es algo que debamos dejarle únicamente a la pasta dental, al dentista o a un proceso de limpieza en el consultorio, también podemos lograrlo aumentando la ingesta de algunos alimentos que se ha comprobado contribuyen al proceso de abrillantamiento del esmalte dental y que te sorprenderé saber que cada día más médicos recomiendan que se consuman si los dientes han perdido su brillo o se muestran opacos. Claro está sin descuidar otros aspectos que ya hemos mencionado.
Hay que consumir una ración diaria de manzana, naranjas ácidas, apio, zanahorias, brócoli, espinaca y lechuga con gran cantidad de nutrientes que influyen de manera positiva en la belleza de tus dientes. ¿Fácil o no?
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