Las várices son un problema estético y de salud que no debe dejarse de lado, en la mayoría de casos su formación se debe a insuficiencias congénitas de las válvulas venosas y se convierte en un problema de mala circulación, así que con unos consejos para prevenir las várices, te puedes ayudar a prevenirlas.
Haz ejercicio regularmente, mantén una dieta balanceada, no permanecer de pie mucho tiempo, no cruzar las piernas mientras estás sentada, no usar demasiada ropa ajustada, elevar las piernas en lo alto una hora cada noche, evitar la exposición prologanda al excesivo calor, cambiar de posición aún cuando estás sentada, acudir al médico para que lleve un control.
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